DesintoxicaTech Bootcamp

Soy psicóloga con más de 20 años de experiencia en salud mental, dedicada al acompañamiento de niños, adolescentes y familias.

Como madre de tres hijos, he vivido de cerca los retos que enfrentamos como padres ante el uso excesivo de dispositivos digitales y sus efectos en el sueño, la conducta y la convivencia familiar.

A lo largo de mi trayectoria, he acompañado a numerosas familias que enfrentan ansiedad, irritabilidad, dificultades de atención y desconexión emocional derivadas del uso excesivo de pantallas.

Mi enfoque combina herramientas de psicología infantil y familiar, educación emocional y estrategias prácticas para el establecimiento de límites saludables, siempre desde la empatía y el respeto por la dinámica única de cada familia.

Creo firmemente que la tecnología no es el enemigo, pero sí requiere guía, estructura y conciencia para que no sustituya la conexión humana.

Por ello, hoy lidero el Bootcamp DesintoxicaTech, una iniciativa diseñada para ayudar a las familias a reducir la dependencia digital, mejorar los hábitos en casa y recuperar la comunicación, la calma y la conexión en el hogar.

Mi misión es acompañar a los padres para que vuelvan a sentirse seguros en su rol y puedan crear entornos familiares más equilibrados, conscientes y emocionalmente saludables.